4 Cara Ampuh Mengatasi Kecanduan Rokok

Merokok dapat menjadikan kanker, serangan jantung, impotensi, ganguan kehaimilan dan janin. berikut merupakan selogan yang ada dalam setiap bungkus rokok-nya. Merokok dan kecanduan merokok sangat membahayakan kesehatan badan kita, benda kecil yang sanggup membahayakan nyawa manusia, itulah rokok.

Tambah ekstrimnya lagi, Sekarang hampir di semua pembungkus rokok sudah di lengkapi dengan gambar-gambar akhir merokok. Namun apa yang terjadi? apakah tindakan ini meminimalkan para perokok? ternyata tidak, kenapa demikian? kalau sudah candu mau apa lagi. Ok jadi kini saya akan share bagaima cara ampuh mengatasi kecanduan Rokok.

Cara Mengatasi Kecanduan Merokok dengan Praktis dan paling ampuh:

1. Niat

Niat sangat diperlukan untuk hal ini, jikalau anda ingin berhenti merokok. Bersungguh sungguh lah dan jangan setengah setengah.

2. Mengunyah Permen Karet

Jika rasa ingin menghisap rokok kau timbul, kunyah lah permen karet sebagai alat pengganti rokok. atau banyak-banyaklah makan permen.

3. Perlahan

Jika berhenti merokok secara instant sulit bagimu, lakukan secara perlahan. Kurangi penggunaan rokok bertahap dari hari ke hari.

4. Pergaulan

Hindari pergaulan dengan orang orang yang merokok, perjuangan berhenti merokokmu tidak akan berhasil jikalau kau terus susukan bergaul dengan mereka. alasannya ialah dari mulai merokok akan terajak meminum-minuman keras. bahkan hingga obat-obatan terlarang.

Share this post